ECHAS A LA BASURA LAS CÁSCARAS DE HUEVO? LEE ESTO

La Cascara de Huevo es rica en minerales y su 90% es calcio, con el Calcio podemos prevenir la osteoporosis, impulsar a que la medula osea produzca celulas y colaborar a luchar niveles altos de colesterol malo e hipertension.
La Cascara de Huevo tiene un alto contenido de hierro, zinc, cobre, manganeso, fosforo, cromo y molibdeno. es por eso que muchos expertos recomiendan esta cascara como una fuente de calcio y minerales, es recomendable tomar entre 1.5 y 3 gr de cascara molida al dia.

Te preguntaras, y como voy a obtener tantos beneficios? tendre que comerme la cascara? No… tranquilo (a) aqui te dejaremos varias recetas, beneficios medicinales en un Video con una explicación mas detallada,
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